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「セン」と称される、人体を流れるエネルギーラインをゆったりとしたリズムで刺激することにより、凝りや固まった筋肉をほぐし、血流が活性化され、自律神経の調和が促進されると共に、本来備わっている免疫力や自然治癒能力が向上するとされています。

タイ古式マッサージの特徴の一つは、ストレッチを組み合わせながら体をほぐしていく点です。ストレッチを行うことで柔軟性が向上し、疲労が蓄積しにくい健康な体へと導いていきます。この理由から『二人で行うヨガ』とも形容されます。